СТАТИИ

Редовното движење е важно за општото здравје, но дали може да ви помогне и полесно да забремените?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста не значи дека треба цел ден да се одмора, но не значи ниту дека треба да се форсирате.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Подготовката за бременост не започнува дури откако ќе се појават двете линии на тестот. Некои навики е корисно да се променат уште пред зачнувањето, бидејќи здравјето на идната мајка и татко е дел од подготовката за бременост.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Имунитетот е нашиот природен одбранбен систем. Тој постојано работи во позадина за да нe заштити од инфекции и други штетни влијанија.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Секое породување е различно, па така се разликува и опоравувањето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Квалитетот на спермата зависи од повеќе фактори како исхраната, физичката активност, телесната тежина, спиењето, стресот, пушењето, алкохолот и целокупното здравје. Добрата вест е што дел од овие фактори може да се променат со секојдневни навики.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Здравите животни навики се важни уште од самиот почеток на бременоста.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста е период во кој телото поминува низ бројни физички и хормонални промени.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста не значи дека жената треба целосно да мирува. Напротив, умерената и соодветна физичка активност може да донесе бројни придобивки и за мајката и за бебето.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Планирањето бременост започнува со грижата за телото и менталното здравје. Малите промени во навиките можат значително да ја зголемат шансата за здрава бременост и полесен тек.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ